Воспроизведение видео

[ariel]

Здравствуйте возник вопрос на счёт воспроизведения видео.
Возможно ли это через флешку? Если да, то как? И какой формат? 
Если нет, то как можно воспроизводить видео?
За ранее спасибо за помощь.