о курении / о привычке

[Карась Денис]

Всем снова привет!
Курю. Много курю. Не раз говорил себе "куплю с получки пластырь", "надо завязывать", "надо купить Табекс" и т.д.
и снова курю.............. 
Чисто психологически хочется сделать ШАГ вперёд, когда смотришь на других, на Некурящих,  но всё как-то откладывается на потом.....
Сила-воли? может быть....  но есть много знакомых НО. Например:
- сижу в кабинете курю, как-же не курить? а что -же делать?.............
- дома выхожу курить с женой на лестницу. А выходить будет незачем....
- чем себя занять, когда все вокруг курят? ..... просто ничего? а как это? 
- а когда сто грамм выпиваешь -руки к сигаретам тянутся. Знакомо? Как-же не курить?
- сижу на рыбалке/хожу -и не курить? .....

Слышал мнение: вот я однажды утром встал и выкинул сигареты и не курю. -КРУТО! аБаЛдЕтЬ
через несколько месяцев человек снова закурил, т.к. что-то в жизни произошло (какой-то стресс)..... 

вопрос: Как быть? Какие мнения?
***курю 2пачки в день, пока не суперлайт...

[Лось]

Не знаю. Я вот обещал, что пачку докурю и больше не буду, так и поступил - я держу обещания 

[Карась Денис]

прикалываешься или так и получилось? 

[KAV]

Бросил. уже почти 3 года, в один день и чувствую себя теперь замечательно!

[Карась Денис]

Бросил. уже почти 3 года, в один день и чувствую себя теперь замечательно!

как?

[max]

         Бросил год назад и не тянет . Перестал курить вместе с женой, правда этому поспособствовала простуда (ну такая настоящая с температурой лежание в кровати несколько дней,  именно такое было состояние, что реально не хотелось курить несколько дней), а когда здоровье поправилось вышел на лестничную площадку затянулся и весь мой организм возмутился , после чего решил бросить т.к. тоже задумывался над тем, что курю половину своей жизни и нужно ли мне это ( свою роль сыграл наглядный пример отца у которого выявили рак горла и он лишился половины голосовых связок, еще хорошо отделался т.к. обнаружили заболевание на ранней стадии, он тоже после это бросил курить при стаже более 50 лет).
         Да, поначалу было не легко, т.к. у самого кабинетная работа и все вокруг тебя то и дело сладко затягиваются, а как же приняться за какое-то дело и не закурить перед этим не говоря уже про рыбалку и всё такое, но сила воли и килограммы съеденных семечек сделали своё дело. В данный момент чувствую себя на все 100%, поменялось обоняние и вкусовые рецепторы, всё чувствуешь по новому. Так что бросай не пожалеешь

[Лось]

Ну, я вот по нетрезвости дал обещание... А обещания я держу, вне зависимости от того состояния, в котором я его дал  Теперь я могу курить только сигары и трубку. Сигары не особо люблю, а на трубку нет времени 

[ренат]

курю с 20 лет,потом бросил.Бросил легко,не курил полтора года,чувствовал себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!Курю опять по 2 пачки в день.Пытаюсь заново бросить,но что то держит.

[AxoN мл.]

- сижу в кабинете курю, как-же не курить? а что -же делать?.............
- дома выхожу курить с женой на лестницу. А выходить будет незачем....
- чем себя занять, когда все вокруг курят? ..... просто ничего? а как это? 
- а когда сто грамм выпиваешь -руки к сигаретам тянутся. Знакомо? Как-же не курить?
- сижу на рыбалке/хожу -и не курить? .....

1. В кабинете надо работать, а не курить.
2. Зачем же с женой выходить, если вы уже дома? Дома больше интересных и/или полезных вещей можно вместе делать, чем на лестнице.
3. А если все вокруг решать наложить на себя руки, тоже помрёшь чисто за компанию?
4. Когда выпьешь, лучше закусывать, а не закуривать.
5. На рыбалке можно просто наслаждаться свежим воздухом.

Сам курил 12 лет, 6 лет назад перестал курить, в один день, это, по-моему, единственный верный способ - просто перестать и всё

Удачи!

[Аргонавт]

обмани себя 

[USANOV172]

обмани себя 

Андрей  сколько стоит сей обман?

[Evgeniy]

Бросил одним днём,на слабо взяли. Курил по две пачки в день. 14 лет уже не курю.

[Irbis]

Карась Денис, а вы с женой, что, только на лестнице общаетесь

[Прогрессор]

5 лет не курю. До этого с трудом одолел книжку Аллена Карра. Не тянет курить совершенно, ни по пьянке, ни по рыбалке.

[Irbis]

Дважды прочитал эту ерунду, трижды прослушал в аудиоварианте. Не помогло.